朝、お香を一本焚くということ

朝のお香は、目を覚ますためのものではありません。

窓を開けると、冷えた空気が先に部屋に入ってきます。そのあとで、香炉にお香を立てて火をつける。これも朝の支度の一つだと思ってやっています。

朝にお香を焚くなら、身支度の一部として組み込むのがいい。目覚めを良くするための儀式というより、順番の話です。夜のうちに火をつける準備をしておくと、朝はそのぶん楽になります。

窓を開けてから、火をつける

窓を少し開けて、夜のあいだにこもった空気を入れ替えてから、香炉にお香を立てて火をつける。この順番のほうが、落ち着いた朝になると思います。

香りは、軽いものを選ぶ

朝は、夜に焚くものより軽い香りを選ぶ人が多いようです。杉や檜のような木の香りは、朝の空気に合うと思います。もちろん決まりがあるわけではなく、甘さのある香りが好きなら、それでも構いません。

燃え尽きるまで、支度を続ける

お香が燃えている間に、顔を洗ったり、着替えたりする。香りを追いかけて座るのではなく、支度をしている背景に香りがある、という過ごし方です。火が消える頃には、たいてい出かける準備も終わっているはずです。時間に追われている朝は、無理に焚かなくてもいい。

順番が決まっていると、迷わない

朝にお香を焚くと調子が良くなる、というような話ではありません。ただ、窓を開けて、火をつけて、支度をする。この順番が決まっていると、朝のはじまり方に迷わずに済むと思います。順番さえ崩れなければ、香りの種類が変わってもいい。

夜の習慣についてはお香で呼吸を整える記事に、朝の過ごし方全体については朝のルーティンの記事に書きました。私が作っているお香はこちらにあります。