天然素材のお香であれば、毎日焚いても全く問題ありません。おすすめの頻度は「1日1〜2回（朝と夜など）」です。
お香を焚く最適な頻度とタイミング
お香は「気分を切り替えたい時」に焚くのが最も効果的です。多くの人は以下のタイミングで1日1〜2回取り入れています。
- 朝（起床後）： 部屋の空気を浄化し、1日のスイッチを入れるため。
- 夜（就寝30分前）： 脳の緊張をほぐし、リラックスモードに入るため。
- 仕事や勉強の合間： 集中力が切れた時のリフレッシュとして。
1日に何回も（大量に）焚くのはNG？
天然素材であっても、煙が発生するものを密室で1日中焚き続けることは推奨されません（喉や目への刺激、酸欠のリスクがあるため）。また、香りに鼻が慣れてしまい、せっかくの癒し効果が薄れてしまいます。
部屋への「匂い移り」を防ぐには
「賃貸の壁紙に匂いが染み付かないか心配」という声をよく聞きます。これを防ぐには「焚いた後の換気」が絶対条件です。
- お香が燃え尽きたら、窓を5分ほど開けて空気を入れ替える。
- 化学香料（合成香料）のお香は匂いが布や壁に強く残留しやすいため避ける。
クリスタルインセンスのようにつなぎまで天然素材で作られたお香は、残り香が優しく、不快な匂いが部屋にこびりつくことはありません。